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 Que
celui d’entre nous qui n’a jamais eu le trac lève la
main…Personne ? Bon… c’est normal !
Ah que l’on connaît bien cette désagréable sensation ! Vous êtes
derrière le rideau et par un petit trou du tissu, vous observez
les gens qui en sont au début de leur repas, excités par les
multiples apéritifs bus trop vite et qui se parlent dans un
bruit spectaculaire.
Vous pensez alors que votre numéro d’entrée n’est sans doute pas
adapté à ce genre de public, d’autant plus que ce groupe est
particulièrement bruyant et vous êtes sûr qu’il sera difficile
de le faire taire. Vous vous demandez si vous ne feriez pas
mieux de changer ce tour d’entrée… Vous pensez qu’il serait sans
doute préférable de commencer par un effet plus fort que vous
aviez programmé plus tard dans votre spectacle. Bien sûr, cela
chamboulerait le déroulement de votre prestation, mais si les
gens ne sont pas attentifs au premier numéro, ils décrocheront
et vous allez rater votre spectacle. Mais il faudrait alors
remplacer le numéro décalé par un autre…lequel ?
Ah si seulement vous aviez eu la présence d’esprit de prendre ce
fabuleux numéro que vous avez acheté chez votre marchand de
trucs favoris ! Il vous serait fort utile maintenant…Allez-vous
rentrer à la maison pour le chercher ? Non, vous n’avez plus le
temps… Allez-vous téléphoner à votre épouse pour qu’elle vous
l’apporte ? Ce serait bien la solution, mais elle ne va
certainement pas prendre le bon matériel, elle oubliera sûrement
quelque chose… Toutes ces idées se bousculent dans votre tête,
vous énervent, votre rythme cardiaque s’accélère et vous avez
trop chaud.
Soudain, par un côté de la scène, l’organisateur arrive avec un
grand sourire et vous dit : « ça va être à vous dans 3 minutes,
il faut commencer maintenant car les gens s’ennuient »…Vous vous
sentez alors abominablement seul et votre bouche est sèche… vous
sentez que vous ne pourrez pas articuler normalement… Ah si
seulement vous aviez quelque chose à boire ! Vous pensez alors
demander un verre d’eau à l’organisateur, mais hélas il est déjà
en train d’ouvrir les rideaux, ne vous a pas présenté et vous
voilà face à cette horde de dîneurs qui ne vous ont même pas
aperçu encore ! Vous vous approchez alors du centre de la scène,
vous allez prononcer quelques mots avec la bouche sèche et les
gouttes de sueur qui perlent sur votre front.
J’arrête ici ce descriptif généraliste dans lequel vous avez dû
vous reconnaître un peu. Le trac, tous les artistes le
ressentent, sauf ceux qui n’attachent pas d’importance à ce
qu’ils vont présenter. Avoir le trac est un signe de
professionnalisme, ce n’est pas une maladie qui vous réservée
exclusivement. Il ne faut donc pas chercher à ne plus avoir le
trac, mais il faut l’accepter et apprendre à le gérer. Voici
quelques conseils qui vous seront utiles :
1- Pensez à toujours arriver largement en avance pour vous
installer dans le calme. Faites vos essais son et lumière en
prenant votre temps.
2- Etablissez un programme écrit et relisez-le pendant la
préparation du matériel, puis visualisez chaque numéro pour que
chaque accessoire utile soit bien en place.
3-Ne vous cachez pas derrière le rideau de scène en attendant
que le spectacle commence. N’hésitez pas à aller à l’entrée et
saluer les gens qui arrivent. Etre parmi eux, c’est un peu faire
partie de leurs amis.
4- Prévoyez une boisson qui dépose un film gras sur les parois
buccales, comme la bière ou le Coca-Cola, à la température du
temps, surtout pas glacé ! Jamais d’eau ! Quelques gouttes avant
de commencer amélioreront votre élocution. Prenez un verre
d’alcool trente minutes avant de commencer…Juste un verre.
5- Achetez-vous un petit ventilateur et dirigez le flux d’air
vers le milieu de la scène en réglant l’intensité sur la plus
petite vitesse.
6- Ayez avec vous un tour ou deux que vous maîtrisez bien, afin
d’avoir du secours pour le cas où vous deviez changer votre
répertoire au dernier moment.
7- Enfin, ne commencez pas un spectacle sans avoir été présenté
par l’organisateur. Dites-lui ce que vous souhaitez qu’il soit
dit. C’est très important, car cette présentation fera taire les
plus bruyants et ils resteront calme quand vous allez apparaître
sur scène.
Didier Laurini
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